SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Obli, upewniając się - herbaty tylko 3/4 litra - czyli 3x po szklance a reszta z wody a ziółka tarczycowe mogę dalej pić czy zrobić przerwę na te 5 dni? Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-06-01 12:24:32

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 12:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "1-6 metka 30 mg 1-14 deka 400 mg week 1-6 omka 250 mg co 5 dni 7-16 omka 250 mg dwa razy w tyg poniedziałek i czwartek 11-19 winko 40/50 mg dziennie 5,10,15 hcg 5000 2*2500 co 3 dni ok 10 dni po ost omce hcg 15.000 hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg nolva 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg" Cytuję cykl który [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3838 Data: 2017-07-02 10:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No e-lite to możesz się wykazać...bardzo bym prosił. testosteron 250mg/1ml 1-6 tyg ---- po 2ml co 5 dni 7-14 tyg---- po 3ml co 5 dni 14-17 tyg--- po 2ml co 5 dni Siłabolin 50mg/1ml 1-6tyg ----- po 1ml co 2 dni Boldenon 7-17tyg ---- po 400mg na tydzień I TU PYTANIE JAK BRAĆ TEGO BOLDKA CZY ROBIĆ STRZAŁA CO 2 DZIEŃ Z 0,5ML CZYLI 100MG CZY 2 RAZY W [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2005-03-04 11:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zewnętrznego testa podawalem tyle, że miałem górne wskazanie normy razy cztery minimum, najczęściej razy 5...6. Hcg podawalem do tego 250 co około 5 dni i po każdym podaniu Zawsze bolała mnie głowa z tu i wywalało mi mordę jak czerwień strażacka.... Kiedyś jak podałem 500 Hcg to się czułem jakbym miał zejść, serce waliło, ciśnienie koszmarne, [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 19055 Data: 2020-01-19 12:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening faceta z okładki MH

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kubka zimnych malin i tak nic nie zastąpi.. jak mówię - to się musi sprzedać, dlatego wszyscy modele z okładki trenują wyłącznie na piłkach, 5x dziennie po 5 minut przez 5 dni w tygodniu przez 5 miesięcy. że o nagłówkach "piwo - paliwo dla twoich mięśni!" i dalej w tekście "tak! zdziwiony? pij piwo a zamienisz tłuszcz w mięśnie. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4873 Data: 2009-03-28 17:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ponoć z nimi wszystko dobrze. A jak wy to widzicie? Dlaczego fh i lh tak nisko? Badania przed cyklem ok - są w normie - kiedy teraz powinienem zrobić badania i co dokładnie tym razem zrobić? Zaraz mija miesiąc od rozpoczęcia Już pownienies zrobić badania: morfologia,estradiol,prolaktyna,profil tarczycowy,lipidowy - jak brać arimidex i czy [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6964 Data: 2020-10-19 10:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zejście z saa ponieważ operacja za miesiąc, ale jednak będzie mostek. Wcześniej mostkowałem na 50mg 2x week, ale teraz wolałbym rzadziej kłuć dupe, czy 100mg 1x w tygodniu będzie git, czy lepiej dać co 5 dni? Cały czas byłem na bakier z braniem hcg więc teraz bym chciał trochę to podreperować. Czy warto brać hcg przez cały okres bycia na [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6964 Data: 2022-03-26 11:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pit - co ile klatę robiłeś ? klatke tyrałem co 5 dni, ale nie mialem sztywno ulozonego planu, czasami był trening co 5 a czasami co 7 dni. Co do barkow tez mam cos dobrego, moze Cie zainteresuje. Jest on autorstwa jednego z modów, dział doping plan składa sie z 2-ch czesci robionych po kolei z odstepem 3 dni. zasada prosta jedna czesc [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 01:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenujesz 5 dni pod rząd, czy są tam jakieś dni wolne wplecione? I tak zapytam, w jakiej kategorii zamierzasz startować?

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 19:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakis zmian wiem ze trening musi sie podbac ale musi być tez skuteczny... wszystko musi miec rece i nogi bo narazie to faktyczneie wygladało ni jak.. fajne pomysly na te 5 dni ale moze nie na ten okres redukcji.. akneraj jest kolejnym przypadkiem ktory pokazuje ze sluchajac obli mozna wiele osiagnac... ja tez jak zacze redukcje mam zamiar sie [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 14:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wiec tak.... Jeszcze zostało 10-14 dni (z 6 tygodni) stosowania kreatyny wiec tak: Ja (XP) Kreatyna (3x5g) (Vitalmax) Aminokwasy BCAA 10kapsułek/dzień (po treningu/Trec) Glutamina (viatalmax) ,Glukoza To jest moj 4-5 cykl z kreatyną w życiu i zawsze z inną firmą... Ćwicze już 3 rok wiec przyrost siły powinien być umiarkowany.... Mam w miare [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9833 Data: 2003-12-07 21:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień 36 - 5 dni do zawodów W tym tyg ostra jazda bez trzymanki Nie dość że nauki sporo bo 3 egzaminy mnie czekają to i jeszcze przydałoby się dopracować formę na zawody. Dziś lajtowo - w ciągu dnia poszło 6 TSE, 2 Venomy i 1 Thyro, do tego rano porcja Knockout'a a przed treningiem White Flood. Cały dzień na pełnych obrotach a na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-12 00:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] atlasu jakiegoś (nie mam dostępu do siłowni i drążka ) jedyne co mam to ekspander i dwu kilowe hantelki oraz DOBRE CHĘCI. przez 2 i pół miesiąca robiłem ten plan : ćwiczę 5 dni w tygodniu 2 dni daje na odpoczynek ćwiczenia jakie wykonuje to ; brzuchy ok.100 pompki ok.50 pompki nz nogami na krześle ok 30 półpompki ok30 pompki przy ścianie ok [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 18:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema wróciłem do tematu aby podzielić się spostrzeżeniami. Więc tak zmieniłem pielengniarza i po shocie samego Cypio zero bólu zero zrostu dwa dni po tym spróbowałem sam prop i tez zero zrostu lekki ból ale z tego co czytałem podobno nieraz się zdarza przy nim. Wiec problem pojawił sie w metodzie robienia strzału a dalej jadena 0.7x40 tak jak [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2019-08-09 12:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ariel Khadr (fitness) 5 dni przed /SFD/2017/9/12/d931cdea2ba34fff886c3b845c10bda0.jpg

    Odpowiedzi: 839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-12 23:12:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Anita Herbert (bikini) 5 dni przed /SFD/2017/9/12/c93f547c7b2c42fd905826c932ffa53f.jpg

    Odpowiedzi: 839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-12 23:25:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • enan + deka + meta

    Post
    Doping

    Deka jest 250mg/ml. Cykl wyglądałby następująco: ENAN 1-14 375mg (1,5ml co 5 dni) DEKA 1-13 375mg (1,5ml co 7 dni) META 10-14 30mg ED Myślalem tez nad lagodniejsza wersja, tylko pytanie czy takie dawki w ogole maja sens? tj: ENAN 1-14 250mg (1ml co 5 dni) DEKA 1-12 200mg (0,8ml co 7 dni) META 10-14 30mg ED Pytanie nr 1: czy mete dać 10-14 czy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2013-02-03 12:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] shumth skos gora 75x10 4. Maszyna na klatke 20x13 20x14 5. Rozpietki brama w oparciu o lawke 7x11 7x13 7x11 6. Crucifix lezac 6x13 6x16 7. Prostowanie zza glowy 16x12 14x12 8. Prostowanie z linka kleczac 12x13.10x13+4+3 8. Spiecia brzucha 3x max Ostatnie 5 dni i spadek 0.7 kg. Może dziś uda się zrobić fotki to wrzucę jakąś aktualizacje sylwetki

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-01 05:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mati - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    29.03 5 dni out Pull 1. Seal row 100x9 2. Sciaganie jednoracz stojac przy lawce 14x13 3. Narciarz 13x13 1 4. Przyciaganie jednoracz siedzac na lawce 10x9 5. Sciaganie nachwytem 13x13 6. Reverse butterfly 14x14 7. Uginanie jednoracz wyc dolny 7x14 8. Uginanie z supinacja 16x11 Trening jak.wczoraj ograniczona obietosc + zapas 1 ruchu. Dziś [...]

    Odpowiedzi: 3874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 20:47:34 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jedni mogą więcej, inni mniej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pierwszym treningiem wybierz ciężar z którym normalnie robisz 10 powtórzeń wyciskania na plaskiej ławce i zrób 10 serii po 5 powtórzeń odpoczywająć po jednej minucie. Pięć dni póżniej zwiększ obciążenie o ok.5%na sztandze i zrób 10 serii po 4 powtórzenia .Przy następnym treningu dodaj znów 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia .Przy nastepnym [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 13014 Data: 2005-04-21 13:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)